程序开久了之后中文输入法卡顿，不知道怎么解决
电脑型号：MacBook Pro 14寸 M1 2021版（除了内存是 32GB，其余是标配配置）
购置时间：今年 4 月（由于是新电脑，排除旧电脑问题）
系统版本：MacOS Monterey 12.3.1
现象：
1. 同一个程序，如 Chrome、语雀笔记、IDEA Inteliij 开启得比较久（1-2 天以上），中间可能经历锁屏、休眠，然后在中文输入法状态下打字，无论是打字、出现候选词、退格的速度都变得异常卡顿。
2. 这个问题出现在任意的程序。
3. 按 Command + Q 退出程序并重新进入程序，就能解决。
4. 无论是搜狗拼音输入法，还是官方中文输入法，都出现同样的问题。
5. 切换到纯英文输入法，变得非常顺滑。
以下网上的解决方案已经尝试过：
1. 关机按住 Command + Option + P + R 重置 NVRAM。
2. 重置机器（机器是4月份购买的，一开始就是空白状态，刚买就已经出现相关问题）。
3. 打开键盘设置，关闭掉输入码、自动纠正拼写、自动大写字词的首字母、连按两下空格键插入句号、使用智能引号和波折号。
4. 打开键盘设置，关闭掉 TouchBar 的输入建议（这个型号没有 TouchBar，没有这个选项）。
5. 拔下电源，插上电源。
6. 拔掉外设（试过，不使用外设也会卡顿）。
7. 重启电脑可以暂时恢复，但是不根治
8. macOS上所有的更新均已经安装！
遇到的人比较多 ，好多个系统版本以及硬件型号都有：
希望能引起重视。
[经过版主编辑]
MacBook Pro 14″, macOS 12.3
