Apple Watch SE无法测量心率，无法记录体能训练，耗电快

海轩，你好

感谢你来到 Apple 支持社区！

请问你是指使用 Apple Watch 时遇到疑问，是吗？如果是的话，由于暂时还没有其他社区用户来与你一起讨论或回复你的帖子，在此之前，建议你不妨先尝试以下操作步骤：

1. 重新启动你的 iPhone 和 Apple Watch。
2. 在 iPhone 打开“Watch”App，轻点“我的手表”标签页，然后轻点“密码”。确保“手腕检测”已开启。
3. 在 Apple Watch 上打开“设置”App，然后轻点“体能训练”，确保“节能模式”已关闭。
4. 在 iPhone 上前往“Watch”App>“通用”>“后台 App 刷新”，根据你的需要关闭部分刷新后台数据的应用。
5. 更新 iPhone 和 Apple Watch 系统至最新。（重要：更新系统前，建议备份 iPhone 和 Apple Watch。）

你可以参考以下知识文章来了解更多信息：

在 Apple Watch 上使用“体能训练”App

使用 Apple Watch 获得更加准确的测量结果

若以上步骤未能解决你的问题，你可以联系 Apple 支持来获得更多协助。请点击以下链接，选择“Apple Watch”：https://getsupport.apple.com/products

希望能够帮助你，谢谢！

你也是se的，能告诉我怎么下载软件吗？