macbookpro 14 M1Pro 第二天使用电池健康为99%

本人第一次使用mac，今天是第二天使用，因为还是新机器，都是轻度使用，主要是熟悉操作和安装一些软件。在使用iStat软件时，发现提示电池健康度99%，之前windows是没有这个概念的，想问下这种情况是否正常呢？

在网上查了下相关答案，也不是很清楚，第一次上社区提问下。

还有就是这个电池健康度有必要关心吗？如果有的话是否有好的建议去维护它？

顺便再问下，之前一直是听说mac不吃内存的，但是发现自己没有怎么开软件，其内存已经占用到70%多，我的是16g的机器，这个比我公司用的windows吃内存还多，关键很多后台服务是不好看到，无法准确杀死。

CPU也是一样，飙升比较严重，在我使用过程中就有一次系统卡死，中间重启过一次。想问问大家有没有这种情况。

本人是搞Java开发的，希望大家有什么好建议或注意事项分享下，谢谢！