mac上需要关闭软件后台吗？

没有坏处，那是正确的程序退出过程。

Win 与 Mac的区别：

Windows 的程序，当一个程序的所有窗口关闭后，默认地这个程序也就退出了。

而 Mac 的程序并不是的，即便是所有窗口都关闭了，程序依然不默认退出，也依然占用内存。command+q 是程序退出的快捷键，与在应用的菜单中退出是一样的。有的Mac程序是只有一个窗口，窗口关闭后，程序也可能随即退出，比如：系统偏好设置等，这一点有时造成少许的混乱。

有黑点说明app没有被关闭，您可以点击窗口左上角的❌关闭程序或按⌘+Q强制关闭程序。强制关闭不会对Mac有太大的坏处，但经常这么做对Mac一定是有坏处的