Apple Watch在未佩戴情况下监测到睡眠时长？
当我去在未进入助眠模式，约晚上8至9点洗澡的时候将我的Apple watch SE摘下平放在桌子上，当洗完澡后发现健康App中将这一段时间记录为睡眠时间，这让我对它的准确性感到很失望，且每天都是如此。
Apple Watch SE, watchOS 7
问题被标记为
iPhone中有自带的睡眠监测设定.
您检查下您是否有如下设置:
- 在iPhone打开[时钟]
- 查看[睡眠|起床闹钟]
如果您这里有设置闹钟,那么iPhone会根据你设置的文件,自动开始检测您的睡眠状态.
您没有佩戴Apple Watch,也没有移动iPhone,iPhone就认为您在睡觉.
我建议您使用其他APP来监控睡眠,将iPhone中 [睡眠|起床闹钟]功能关闭
例如[Autosleep]既可以在iPhone上运行,也可以在Apple Watch上运行,
睡觉时只需要在iPhone或者Apple Watch上点一下[熄灯]就开始监控您的睡眠,
期间您有动作,都不会计算睡眠.
会更精确一些.
