我的iphone突然没发更新和下载app了

DarknEss5785，您好

感谢您来到 Apple 支持社区！

首先，感谢芝华塔尼奥提供的建议！

我了解到您在 App Store 中无法正常下载和更新应用。建议您不妨参考以下操作，每完成一步查看问题是否有改善：

1. 备份您的 iPhone，然后将 iPhone 更新至最新系统。
2. 访问“Apple 系统状态”页面，查看您所在国家或地区的 App Store 服务是否出现中断。
3. 强制关闭 App Store，再重新打开。
4. 前往“设置”>“iTunes Store 与 App Store”注销您的 Apple ID 并重新登录。
5. 轻点“设置”>“通用”>“日期与时间”，确保您的日期、时间和时区正确。
6. 前往“设置”>“通用”>“还原”, 点按“还原所有设置”。iPhone 将重新启动，所有设置将会被移除，但不会抹除任何数据和媒体。
7. 重新启动您的路由器或调制解调器。

若想了解更多信息，以下知识文章供您参考：

如果无法在 iPhone 或其他 Apple 设备上下载或更新 App

如果以上操作未能解决您的问题，请联系 Apple 支持来获得更多协助。请点击以下链接，选择“iPhone”：https://getsupport.apple.com

希望可以帮助到您，谢谢！

设置 通用 还原 还原网络设置。