屏幕使用限额的密码忘记了怎么重设？

如果您忘记了您的屏幕使用时间密码或“家人共享”群组中某位成员的屏幕使用时间密码，请按照以下步骤操作。如果您忘记了 iPhone、iPad 或 iPod touch 的解锁密码，或者收到一条信息，指出设备已被停用，请按照这些步骤操作。 

如何为您自己的个人设备重设屏幕使用时间密码

在 iPhone、iPad、iPod touch 或 Mac 上，请按照以下步骤来更改屏幕使用时间密码。 

在 iPhone、iPad 或 iPod touch 上

1. 确保您的设备已更新至 iOS 13.4 或者 iPadOS 13.4 或更高版本。 
2. 前往“设置”>“屏幕使用时间”。 
3. 轻点“更改屏幕使用时间密码”，然后再轻点一次“更改屏幕使用时间密码”。
4. 轻点“忘记密码？”
5. 
6. 
   
7. 输入用于设置屏幕使用时间密码的 Apple ID 和密码*。
8. 输入新的屏幕使用时间密码，然后再次输入以确认。

如果您忘记了“屏幕使用时间”的密码，请将设备更新到最新版 iOS 或 iPadOS，然后重设密码。如果您无法更新设备，请抹掉设备并将它设置为新设备，以移除密码并选取一个新密码。从备份恢复设备不会移除密码。

使用 iPhone、iPad 或 iPod touch 上的“屏幕使用时间” - Apple 支持