10.15.5频繁重启

可参考以下操作

重置SMC，如何重置 Mac 上的系统管理控制器 (SMC) - Apple 支持 

重置NVRAM 重置 Mac 上的 NVRAM 或 PRAM - Apple 支持 

运行Apple诊断看是否有报错 如何在 Mac 上使用“Apple 诊断”

进安全模式是否正常 使用安全模式查明 Mac 的相关问题 - Apple 支持

新建测试帐户如何在 Mac 上使用另一个用户帐户测试问题 - Apple 支持

可以通过网络恢复如何通过 macOS 恢复功能重新安装 macOS - Apple 支持

一样呀 升级到10.15.5后 一天重启几次 莫名其妙就崩溃了

[经过版主编辑]

我也有这个问题，经常在内存吃紧的时候（运行Android studio）并且开着视频会议（zoom）的时候 就自动重启了 很头疼

一个小时内重启了三次，真心崩溃，只怪自己手欠点了升级