装了双系统之后，想要恢复Mac系统，结果找不到Mac启动磁盘

Lisa520_，您好

感谢您来到 Apple 支持社区！

请问您是指目前无法在 Mac 上从 Windows 系统切换至 macOS 系统，是吗？如果是的话，由于暂时还没有其他社区用户来与您一起讨论或回复您的帖子，在此之前，建议您不妨先尝试以下操作步骤：

1. 将 Mac 开机或重新启动后，立即按住 Option 键。
2. 当您看到“启动管理器”窗口时，松开 Option 键，查看是否能够选择从 Mac 系统启动。（除非您另外重新命名，否则代表 macOS 启动磁盘的宗卷名称是“Macintosh HD”。 ）
3. 按下电源按钮以开启 Mac 之后或 Mac 开始重新启动之后，立即在键盘上按住 Command-R 键或其他 macOS 恢复功能组合键。
4. 您在启动期间可能会看到旋转的地球或 Apple 标志，稍后会进入“macOS 实用工具”。
5. 在“macOS 实用工具”中，前往屏幕左上角的“苹果菜单”()>“启动磁盘”，尝试选择 macOS 系统启动宗卷。
6. 如果没有看到 macOS 系统启动宗卷，尝试从 macOS 恢复功能的“实用工具”窗口中，选择“磁盘工具”。然后，点按“继续”。
7. 选择名为“Macintosh HD”的宗卷，然后点按“急救”。
8. 磁盘急救完成后，再次尝试前往屏幕左上角的“苹果菜单”()>“启动磁盘”，查看是否可以选择 macOS 系统启动宗卷。

如果以上步骤仍然没有改善，在“macOS 实用工具”中，建议抹掉您的启动磁盘，然后参考如何安装 macOS 进行重新安装 macOS 系统。

重要：抹掉磁盘或宗卷会永久删除其中的所有文件。在继续之前，请尽可能地备份您想要保留的所有文件。

您可以参考以下知识文章：

如何选择另一个启动磁盘

若您始终无法进入 macOS 恢复分区或从互联网恢复功能启动失败，建议您不妨参考以下技术文档：

关于 macOS 恢复功能

如果以上操作未能解决您的问题，请联系 Apple 支持来获得更多协助。请点击以下链接，选择“Mac”：https://getsupport.apple.com

希望可以帮助到您，谢谢！