我删了icloud云端正在自动上传的本地文件，但是本地的文件也没了

MACbook pro，清理电脑硬盘空间中，发现icloud没有设置文件同步到云端，于是勾选了，但是很快发现可能占用icloud太多空间，于是我删了icloud云端正在自动上传的文件，但是，本地的文件也全没了。

我试着从垃圾箱恢复文件，直接恢复到了icloud云盘，目前正在上传中。逻辑上说可以继续上传，本地应该没有删除，但是我桌面目前一片空白，只能看到主硬盘图标了，以前放桌面的所有文件夹都没了。不知道这还有得救不，求各位大大协助，在线等，一边哭