macbook pro 2018 开机后cpu温度在60度左右不能降下来

MoSon，您好

感谢您来到 Apple 支持社区！ 

我了解您的 MacBook Pro 遇到了发热的问题，建议您参考以下步骤：

1. 请确保已安装所有 Mac 软件更新和所有最新的固件更新。
2. 请在温度介于 10ºC 至 35ºC（50ºF 至 95ºF）之间的环境中使用 Mac 笔记本电脑。请勿将 Mac 笔记本电脑留在车内，因为驻停的汽车内温度可能会超出此范围。您还应该在 0% 至 95%（非冷凝）的相对湿度下使用 Mac 笔记本电脑。
3. 在平稳的工作表面上使用 Mac 笔记本电脑，确保通风良好。请勿在床上、枕头上或被子下使用 Mac 笔记本电脑。
4. 请勿在键盘上放置任何物品。 
5. 如果您的 Mac 笔记本电脑配有通风口，请勿将任何物品插入其中。 
6. 仅使用 Apple 授权的电源适配器。采取一些措施，防止电源适配器过热。

重要：

• 如果您的 Mac 笔记本电脑即使没有执行任何计算密集型任务，或者风扇运行较长时间后仍发热，请使用“活动监视器”检查 CPU 活动。寻找给 CPU 带来大量负载的存在故障的进程，并检查是否出现“聚焦”正在索引硬盘驱动器这一情况。（您可能还需要重置 MacBook 上的系统管理控制器 (SMC)。）
• 如果您使用第三方应用测量您的笔记本电脑温度，请务必了解，它们并非测量外壳温度。外壳温度要低很多。绝不要使用第三方应用来诊断可能的硬件问题。

您可以参考以下知识文章：

让您的 Mac 笔记本电脑保持在可接受的工作温度范围内

希望可以帮助到您，谢谢！

MoSon，您好

感谢您的回复！

如果以上操作仍然无法改善您的问题，建议您备份好 macOS 的数据，然后抹掉整个磁盘，重新安装 macOS 系统:

1. 按下电源按钮以开启 Mac，立即在键盘上按住 Command-R 键或某个其他 macOS 恢复功能组合键。
2. 继续按住这些键，直到您看到 Apple 标志或旋转的地球。如果您看到了“macOS 实用工具”，则继续尝试以下步骤：
3. 在“macOS 实用工具”中，建议您参考如何安装 macOS 进行重新安装 macOS 系统。若有必要，请抹掉您的启动磁盘： 
   1. 从 macOS 恢复功能的实用工具窗口中选择“磁盘工具”，然后点按“继续”。 
   2. 在“磁盘工具”边栏中选择您的设备或宗卷。 
   3. 点按“抹掉”按钮或标签页。 
4. 填写以下栏位：
   1. 1. 名称：为您的磁盘输入一个名称，如“Macintosh HD”。
      2. 格式：选取 Mac OS 扩展（日志式）或 APFS。
5. 方案（如果可用）：选取“GUID 分区图”。
6. 点按“抹掉”以开始抹掉磁盘。 
7. 完成后，退出“磁盘工具”以回到实用工具窗口。您现在已做好安装 macOS 的准备。

如果以上操作未能解决您的问题，请联系 Apple 支持来获得更多协助。请点击以下链接，选择“Mac”：https://getsupport.apple.com

希望可以帮助到您，谢谢！