7p用一天左右就卡机

可强制重新启动设备

• iPhone 7、iPhone 7 Plus 和 iPod touch（第 7 代）：同时按住侧边（或顶部）按钮和调低音量按钮至少 10 秒钟，直到看到 Apple 标志。 

备份数据连接iTunes更新或恢复系统

可参考

如果您的 iPhone、iPad 或 iPod touch 开不了机或死机怎么办 - Apple 支持

如何备份您的 iPhone、iPad 和 iPod touch - Apple 支持

从备份恢复 iPhone、iPad 或 iPod touch - Apple 支持

在适当的温度下运行 iPhone、iPad 和 iPod touch - Apple 支持

电池 - 充分发挥性能 - Apple (中国大陆)

如果问题未解决致电Apple支持协助或预约检测400-666-8800，或选择自助协助联系Apple支持前往 Apple Store 商店或 Apple 授权服务提供商处检测

• 还原所有设置；
• 更新iOS到最新版本；
• 检查电池损耗情况；
• 到Apple授权维修店检测处理；
• 致电apple支持400-666-8800；
• 自助支持Get Support。

如果应用意外退出、停止响应或无法打开

如果 iPhone、iPad、iPod touch、Apple Watch 或 Apple TV 上的某个应用停止响应，请按照以下步骤获取协助。

强制退出这个应用

• iPhone、iPad、iPod touch：关闭这个应用，然后再次打开。
• Apple Watch：在这个应用处于打开状态时，按住侧边按钮以显示电源选项。然后，按住数码表冠以退出这个应用。
• Apple TV：连按两次“电视/主屏幕”按钮，再左右轻扫以找到有问题的应用。然后，向上轻扫以关闭这个应用。
•  

重新启动设备

重新启动您的 iOS 设备、Apple Watch 或 Apple TV。然后，打开这个应用以确认它能不能正常工作。

检查更新

确保您的设备装有最新版本的 iOS、watchOS 或 tvOS。

然后，检查应用有没有更新。对于 iOS 和 Apple Watch 应用，请前往 iOS 设备上的 App Store，然后轻点“更新”。如果有可用的更新，请轻点“更新”。根据提示输入您的 Apple ID 和密码。您可能需要 Wi-Fi 连接才能更新您 iOS 设备上的某些应用。

在您的 Apple TV 上，前往“设置”>“应用”，然后打开“自动更新应用”。如果您没有开启自动更新，您可以打开 App Store，前往“已购项目”标签页，然后打开某个应用的产品页面，以查看有没有可用的更新。

删除并重新安装这个应用

• iPhone、iPad、iPod touch：删除这个应用，然后从 App Store 重新下载。
• Apple TV：在主屏幕上高亮显示这个应用，然后按住 Touch 触控表面，直到这个应用开始晃动。按下“播放/暂停”，然后选择“删除”。打开 App Store 并重新下载这个应用。某些应用需要订阅才能激活。如果您无法激活应用，或者您不记得自己的登录信息，请联系应用开发者。
• Apple Watch：打开 iPhone 上的 Watch 应用，然后轻点“我的手表”标签页。滚动到要移除的应用，然后轻点这个应用。关闭“在‘Apple Watch’上显示应用”，并等待它从您手表的主屏幕上消失。要重新安装这个应用，请向下滚动到“我的手表”标签页中的“可用应用”，然后轻点“安装”。
•  

联系应用开发者

如果您在使用 Apple 应用时遇到问题，请联系 Apple 支持。如果您在使用第三方应用时遇到问题，请联系应用开发者。

进一步了解

就不明收费和 App 内购买获取协助。

如果您无法安装或更新应用，或者应用一直处于等待状态，请了解该怎么做。

就 Apple TV 上音频、视频或电源获取协助。

升级iOS最新版本或者等待正式版iOS13发布。iOS13更完美的运行设备硬件的。