系统被删除，无法网络恢复系统

我U盘安装window10的时候不小心删除了 mac 系统，导致macintosh hd 不存在了，现在的情况如下

1，U盘安装的windows系统可以正常使用

2，开机 option macintosh hd看不到

3，进行联网恢复 option +R 或者option+command +r 地球转完直接到了安装进度都会卡在安装100%界面 长达5个小时4，使用U盘安装最新 mac os，同样卡在安装100%界面 长达5个小时

5，无法进入使用工具界面，无法使用磁盘管理器