MacBook 更新后文件全不见了！

根据MacBook Air 提示更新系统，更新完毕后，电脑内的文件都不见了，怎么找回？谢谢。苹果iPhone中文网

另外：1、Airpods连上MacBook接听声音正常，然后关闭AirPods后，电脑声音变的颤抖有杂音是什么原因？2、微信在MacBook上正常视频通话时，A irpods连上MacBook后，AirPods没有声音（声音仍然从MacBook上发出）但是打开MacBook上其他声音软件时声音从 AirPods上发出，什么原因？