在配对后说要更新，检查更新之后又说1.0.1是最新版本

iPhone该升级换代了，atch OS 4，只能和安装有iOS11的iPhone配对后才可以安装。

但是5C的手机只能到iOS10啊，所以手表升级watchOS4就配对不了吧，我的一代表也是这样拿到维修中心更新手表系统解决的。

设置您的 Apple Watch - Apple 支持.要使用 Apple Watch Series 3 (GPS + Cellular)，您需要运行最新版 iOS的 iPhone 6 或更新机型。

你的问题，也是建议更新到你设备支持的最新版iOS之后在配对应该就可以的。

那你要不拿到维修中心吧，他们有设备帮你更新手表系统，我之前也去过，不要去零售店，他们没设备，也会让你去维修中心的。

watchos最新版本的系统要在手机更新到iOS11后才可以接受推送.建议你把手机更新到iOS11再试一下。